Síntomas en las manos

Hay diferentes cosas prácticas que puedes hacer para contribuir a controlar los efectos de la esclerodermia en las manos. Lee a continuación nuestros consejos.

Lleva guantes o calentadores de manos.¹ Con el fenómeno de Raynaud, mantener las manos calientes es importante.
Intenta dejar de fumar. La nicotina estrecha los vasos sanguíneos pequeños y empeora el fenómeno de Raynaud.²
Lleva varias capas de ropa floja en lugar de una capa gruesa. Esto puede contribuir a evitar la fricción si tienes sabañones.³
Mantén la flexibilidad de los dedos con ejercicios. Tu médico o enfermero/a pueden mostrarte cómo hacer algunos ejercicios o aconsejarte que acudas a un fisioterapeuta.³
Acude siempre al médico si tienes una úlcera o una llaga abierta en los dedos para asegurarte de que no se infecte.

Tu médico o enfermero/a puede ofrecerte otros consejos para controlar los síntomas de las manos.

“En primer lugar, no te asustes. Todos somos diferentes. No he conocido a ningún otro paciente con los mismos síntomas.”

María